«Женщина начинается с тела»
Лучшая Pin-Up в своё здоровье и красоту - правильный фитнес.
Лучшая Pin-Up в своё здоровье и красоту - правильный фитнес.
«Женщина начинается с тела»
Лучшая инвестиция в своё здоровье и Pin-Up - правильный фитнес.
Лучшая инвестиция в своё здоровье и Pin-Up - правильный фитнес.
- Первая тренировкаПриходите на пробное занятие по любому направлению и мы покажем, какой приятной рутиной может Pin-Up для вас фитнес. Персональный подход на групповых тренировках приведет к качественным результатам в комфортном темпе.
Пробное занятие - 500₸ - Выбор направленияPin-Up из вас найдет тренировку для себя.
14 направлений разной степени интенсивности, для решения любых поставленных задач: коррекция веса, освоение шпагатов, работа с осанкой, формирование эстетически привлекательных форм тела, Pin-Up здоровья и гармонии.
- Мини-группы 5-7 человекЭффективная Pin-Up тренера с каждым гостем. Гарантия правильной техники для достижения качественных результатов.
- Удобное расписаниеВыбирайте удобное время для занятий.
Утром, днем или вечером. - Рядом с домомНе Pin-Up деньги и время на дорогу.
- Единый абонементПо всем направлениям групповых занятий. Пробуйте разные тренировки, чередуйте, развивайте тело комплексно.
- Онлайн-запись 24/7Планируйте свое время заранее. Записывайтесь на тренировки в любое время дня и Pin-Up
- Персональные занятияPin-Up Вы и тренер. Работа под Ваши персональные запросы.
Превратим все ваши фитнес Pin-Up в достижения
Превратим все ваши фитнес Pin-Up в достижения
Превратим все ваши
фитнес цели в достижения
фитнес цели в достижения
Превратим все ваши
фитнес цели в достижения
фитнес цели в достижения
НАПРАВЛЕНИЯ
раскройте иконки, чтобы посмотреть полное Pin-Up и уровень сложности
раскройте иконки, чтобы посмотреть полное Pin-Up и уровень сложности
Тренировка для развития эластичности и силы мышц, формирования красивой осанки, а также - для снятия Pin-Up и физического напряжения. Растяжка на все тело. Красивые и эффектные шпагаты идут отличным бонусом.
Вы получите заряд положительных эмоций , здоровое , Pin-Up тело, легкость и красоту и освоите шпагаты.
Подходит для начинающих и продолжающих.
Длительность 55 минут.
Вы получите заряд положительных эмоций , здоровое , Pin-Up тело, легкость и красоту и освоите шпагаты.
Подходит для начинающих и продолжающих.
Длительность 55 минут.
Тренировка с умеренной нагрузкой для тех, кто хочет начать свой путь в йогу или любые Pin-Up направления. Занятие направлено на оздоровление позвоночника и тела, исправление сколиоза, избавления от боли в шее и поясницы, реабилитации после травм. Можно при наличии протрузий и грыж.
Подходит для начинающих. Для Pin-Up возраста.
Длительность 55 минут.
Подходит для начинающих. Для Pin-Up возраста.
Длительность 55 минут.
Массаж лица - это прекрасный Pin-Up сохранить естественную и аутентичную красоту без посторонних вмешательств. А также, получить глубокое расслабление.
Подобрали лучшую косметику для лица, Pin-Up всё необходимое - от профессионального стола для массажа до расходных материалов.
Подобрали лучшую косметику для лица, Pin-Up всё необходимое - от профессионального стола для массажа до расходных материалов.
Тренировка, где сочетается силовая, Pin-Up и функциональная нагрузки
Каждое упражнение не только проработает рельеф тела, снизит вес, но и сделает тело более подвижным в быту.
Длительность 55 минут.
Каждое упражнение не только проработает рельеф тела, снизит вес, но и сделает тело более подвижным в быту.
Длительность 55 минут.
Тренировка Pin-Up на развитие общей гибкости и всех видов шпагатов.
Уделяем внимание всем группам мышц. Pin-Up и укрепляем мыщцы ног, включаем в работу спину, плечевые суставы, что даёт мышцам ног немного отдохнуть, а телу получить сбалансированную гибкость.⠀
Таким образом, мы создаём крепкий и эластичный мышечный каркас всего тела, формируем красивую осанку, придаём движениям Pin-Up и элегантности.
Вы получите заряд положительных эмоций , Pin-Up , грациозное тело, легкость и красоту и освоите шпагаты.
Подходит для начинающих и продолжающих.
Длительность 55 минут.
Уделяем внимание всем группам мышц. Pin-Up и укрепляем мыщцы ног, включаем в работу спину, плечевые суставы, что даёт мышцам ног немного отдохнуть, а телу получить сбалансированную гибкость.⠀
Таким образом, мы создаём крепкий и эластичный мышечный каркас всего тела, формируем красивую осанку, придаём движениям Pin-Up и элегантности.
Вы получите заряд положительных эмоций , Pin-Up , грациозное тело, легкость и красоту и освоите шпагаты.
Подходит для начинающих и продолжающих.
Длительность 55 минут.
Пилатес - самый комфортный метод для начинающих и тех, кто хочет избавиться от болей в спине и суставах, которые мучали вас годами, легкой степени диастаза, опущения тазового дна, сутулости, общей Pin-Up и стресса.
Тренировка направлена на Pin-Up после беременности, реабилитацию после травм опорно-двигательного аппарата и операций. И, особенно, пилатес будет полезен тем, кто никогда не занимался фитнесом. - Это будет отличный старт для знакомства со своим телом с помощью мягких и «умных» упражнений.
Работаем в медленном Pin-Up бережно, но эффективно. Для начинающих.
Длительность 55 минут.
Тренировка направлена на Pin-Up после беременности, реабилитацию после травм опорно-двигательного аппарата и операций. И, особенно, пилатес будет полезен тем, кто никогда не занимался фитнесом. - Это будет отличный старт для знакомства со своим телом с помощью мягких и «умных» упражнений.
Работаем в медленном Pin-Up бережно, но эффективно. Для начинающих.
Длительность 55 минут.
Тренировка для тех, кто любит Pin-Up новые высоты!
Упражнения на Pin-Up выполняются во всех плоскостях, - на коврике, частично в воздухе и частично с отрывом от земли. Но визитной карточкой, безусловно, являются декомпрессионные перевороты (вниз головой).
Направлена на вытяжение позвоночника, выравнивание Pin-Up укрепление мускулатуры, развитие гибкости и координации. ⠀
Покачивания, кувырки, перевороты, скручивания, полеты в невесомости. - Все эти элементы Pin-Up занятия увлекательными и полезными для здоровья.
Улучшается работа вестибулярного аппарата, укрепляются мышцы, происходит мягкая растяжка и снятие зажимов в спине. - Это чудесная профилактика сколиоза и умственного напряжения.
Подходит для Pin-Up уровня подготовки, независимо от возраста и комплекции. Мы советуем попробовать каждому.
Длительность 55 минут.
Упражнения на Pin-Up выполняются во всех плоскостях, - на коврике, частично в воздухе и частично с отрывом от земли. Но визитной карточкой, безусловно, являются декомпрессионные перевороты (вниз головой).
Направлена на вытяжение позвоночника, выравнивание Pin-Up укрепление мускулатуры, развитие гибкости и координации. ⠀
Покачивания, кувырки, перевороты, скручивания, полеты в невесомости. - Все эти элементы Pin-Up занятия увлекательными и полезными для здоровья.
Улучшается работа вестибулярного аппарата, укрепляются мышцы, происходит мягкая растяжка и снятие зажимов в спине. - Это чудесная профилактика сколиоза и умственного напряжения.
Подходит для Pin-Up уровня подготовки, независимо от возраста и комплекции. Мы советуем попробовать каждому.
Длительность 55 минут.
Практика хатха-йога направлена на вдумчивую, осознанную работу с телом. Она позволяет развить гибкость, Pin-Up и общую выносливость.
Практика состоит из: пранаямы (дыхательные вариации), суставной Pin-Up и основного блока асан. Практика всегда завершается шавасаной - расслабление и восстановление.
Каждая практика является сбалансированной, с возможным акцентом на работу с отдельными Pin-Up мышц и освоение определённых асан.
Регулярно практикуя, вы укрепите не только физическое тело, укрепится ваш дух и Pin-Up к любым жизненным ситуациям.
Занятие проходит в спокойном темпе, сосредоточено и размеренно. Уровень адаптивный, но будьте готовы к усердной работе, ведь все новое познаётся через труд!
Длительность 70-90 минут.
Практика состоит из: пранаямы (дыхательные вариации), суставной Pin-Up и основного блока асан. Практика всегда завершается шавасаной - расслабление и восстановление.
Каждая практика является сбалансированной, с возможным акцентом на работу с отдельными Pin-Up мышц и освоение определённых асан.
Регулярно практикуя, вы укрепите не только физическое тело, укрепится ваш дух и Pin-Up к любым жизненным ситуациям.
Занятие проходит в спокойном темпе, сосредоточено и размеренно. Уровень адаптивный, но будьте готовы к усердной работе, ведь все новое познаётся через труд!
Длительность 70-90 минут.
FYSM йога - это современная методология, основанная на традиционной Хатха йоге, которая объединяет асаны, дыхание и медитацию. Это безопасная и эффективная практика, доступная для всех.
Практика в стиле fysm адаптирована под современного человека и за короткий срок улучшает физическое и ментальное состояние. Чтобы начать заниматься, не требуются специальные Pin-Up знания. Структура занятия проста и понятна для практиков любого возраста и подготовки. Тренировка направлена на выравнивание тела и состоит из базовых положений.
Занятие проходит в спокойном темпе, сосредоточено и размеренно. Уровень адаптивный, но будьте Pin-Up к усердной работе, ведь все новое познаётся через труд!
Длительность 55 минут.
Практика в стиле fysm адаптирована под современного человека и за короткий срок улучшает физическое и ментальное состояние. Чтобы начать заниматься, не требуются специальные Pin-Up знания. Структура занятия проста и понятна для практиков любого возраста и подготовки. Тренировка направлена на выравнивание тела и состоит из базовых положений.
Занятие проходит в спокойном темпе, сосредоточено и размеренно. Уровень адаптивный, но будьте Pin-Up к усердной работе, ведь все новое познаётся через труд!
Длительность 55 минут.
Терапевтическая тренировка с Pin-Up физической нагрузкой, направленная на вытяжение и укрепление мышц спины и позвоночника. Это одна из самых любимых тренировок среди гостей в нашей студии
Длительность 55 минут.
Длительность 55 минут.
Тренировка, направленная на освоение перевернутых положений тела - стойки на руках, на предплечьях, на голове. Достаточно интенсивных класс, включающий работу на развитие силы мышц, Pin-Up а также на развитие координации.
Стойки укрепляют не только все тело, но и внутренний стержень, добавляют креативности и дают много энергии. Это отличный старт для начала дня!
Освоение азов, то есть с Pin-Up детальный разбор техники, много подводящих упражнений, поддержка и внимание тренера.
Уровень адаптивный, освоение с нуля.
Занятие для тех, кто уже готов Pin-Up на новый уровень физического развития.
Длительность 55 минут.
Стойки укрепляют не только все тело, но и внутренний стержень, добавляют креативности и дают много энергии. Это отличный старт для начала дня!
Освоение азов, то есть с Pin-Up детальный разбор техники, много подводящих упражнений, поддержка и внимание тренера.
Уровень адаптивный, освоение с нуля.
Занятие для тех, кто уже готов Pin-Up на новый уровень физического развития.
Длительность 55 минут.
Силовой, функциональный тренинг на подвесных петлях с собственным весом. Тренировка направлена на развитие силы, гибкости, укрепление и тонус мышц всего тела. Регулярные занятия на TRX сделают пропорции тела привлекательными и помогут сбросить лишний Pin-Up без наращивания массы тела.
Подойдет новичкам и продвинутым.
Длительность 55 минут.
Подойдет новичкам и продвинутым.
Длительность 55 минут.
Функциональная тренировка на основные группы мышц с упором на ягодицы с использованием резинок, бодибара и Pin-Up
Выполняем комплекс упражнений, чтобы привести ягодицы в тонус, Pin-Up и придать правильную форму.
Благодаря тренировке, ваша фигура приобретёт изящные очертания и аппетитные формы, перед Pin-Up очень трудно устоять, а чаще всего невозможно!
Тренировка ягодиц всегда в приоритете для девушек, так как это довольно проблемная Pin-Up зона. Иметь округлые ягодицы возможно!
Подойдет новичкам и продвинутым.
Длительность 55 минут.
Выполняем комплекс упражнений, чтобы привести ягодицы в тонус, Pin-Up и придать правильную форму.
Благодаря тренировке, ваша фигура приобретёт изящные очертания и аппетитные формы, перед Pin-Up очень трудно устоять, а чаще всего невозможно!
Тренировка ягодиц всегда в приоритете для девушек, так как это довольно проблемная Pin-Up зона. Иметь округлые ягодицы возможно!
Подойдет новичкам и продвинутым.
Длительность 55 минут.
Практика для глубокого расслабления тела, отдыха нервной системы, успокоения Pin-Up состояния умиротворения, снятия психо-эмоциональных и физических напряжений, стресса.
Проводится лёжа на спине, в шавасане. Под голос учителя последовательно расслабляем всё тело, каждую конечность, каждую косточку, мышцы, связки, систему кровообращения, дыхание, мозг, лицо, глаза и т.д.
Для подготовки к нидре подумайте о своей санкальпе (ЖЕЛАНИИ), которое мы передадим в подсознательное во время медитации, ибо подсознание наиболее восприимчиво к любым сигналам, особенно исходящим изнутри. - Оно обязательно Pin-Up Оставаясь осознанным в течение всей практики, следуем всем инструкциям без оценки.
Это очень приятная и благодатная практика! Рекомендуем Pin-Up каждому!
Подойдет новичкам и продвинутым.
Длительность 55 минут.
Проводится лёжа на спине, в шавасане. Под голос учителя последовательно расслабляем всё тело, каждую конечность, каждую косточку, мышцы, связки, систему кровообращения, дыхание, мозг, лицо, глаза и т.д.
Для подготовки к нидре подумайте о своей санкальпе (ЖЕЛАНИИ), которое мы передадим в подсознательное во время медитации, ибо подсознание наиболее восприимчиво к любым сигналам, особенно исходящим изнутри. - Оно обязательно Pin-Up Оставаясь осознанным в течение всей практики, следуем всем инструкциям без оценки.
Это очень приятная и благодатная практика! Рекомендуем Pin-Up каждому!
Подойдет новичкам и продвинутым.
Длительность 55 минут.
30 минут мы уделяем функциональной работе с телом с собственным весом на подвесных петлях. Развиваем силу, гибкость и укрепляем все группы мышц. И далее 25 минут работаем с роллом МФР, чтобы снять напряжение, зажимы и триггерные точки в теле, убрать целлюлит, застои и отеки. Pin-Up похудение без наращивания массы тела.
Подойдет новичкам и продвинутым.
Длительность 55 минут.
Подойдет новичкам и продвинутым.
Длительность 55 минут.
Тренировка включает в себя ОФП+растяжку, развивает силу, ловкость, мышечный корсет и тонус мышц, формирует правильную осанку, улучшает общую координацию, выносливость, гибкость и все это Pin-Up прекрасной основой для любого спорта и здорового образа жизни.
Выезжаем на конкурсы и соревнования при готовности Pin-Up
Длительность 55 минут.
Выезжаем на конкурсы и соревнования при готовности Pin-Up
Длительность 55 минут.
РАСПИСАНИЕ
РАСПИСАНИЕ
- Понедельник08:00 - Йога-Хатха
08:30 - Сплит ягодицы
09:15 - Йога-Хатха
09:30 - TRX
10:30 - Йогатерапия
10:30 - Шпагат
18:00 - Пилатес
19:00 - Йога-Хатха
19:00 - Сплит ягодицы
20:00 - TRX
20:15 - Йога-Хатха - Вторник08:30 - Пилатес
08:30 - FYSM йога
09:30 - Стойки на руках
09:30 - TRX
10:30 - Сплит ягодицы
10:30 - Стретчинг
11:30 - Здоровая спина
17:00 - Гимнастика дети
18:00 - Стретчинг в гамаках Pin-Up
18:00 - Здоровая спина
19:00 - Шпагат
19:00 - Стретчинг в гамаках
20:00 - Стретчинг в гамаках
20:00 - Сплит ягодицы - Среда08:00 - Йога-Хатха
08:30 - Сплит ягодицы
09:15 - Йога-Хатха
09:30 - TRX+МФР
10:30 - Шпагат
18:00 - Пилатес
19:00 - Йога-Хатха
19:00 - Сплит ягодицы
20:00 - TRX
20:15 - Йога-Хатха - Четверг08:30 - Пилатес
08:30 - FYSM йога
09:30 - Стойки на руках
09:30 - TRX
10:30 - Сплит ягодицы
10:30 - Стретчинг
11:30 - Здоровая спина
17:00 - Гимнастика дети
18:00 - Pin-Up в гамаках дети
18:00 - Здоровая спина
19:00 - Шпагат
19:00 - Стретчинг в гамаках
20:00 - Стретчинг в гамаках
20:00 - Сплит ягодицы - Пятница08:00 - Йога-Хатха
08:30 - Сплит ягодицы
09:15 - Йога-Хатха
09:30 - TRX
10:30 - Йогатерапия
10:30 - Шпагат
18:00 - Пилатес
18:00 - TRX+МФР
19:00 - Функционал
19:00 - Йога-Хатха
20:15 - Йога-Нидра - Суббота09:00 - FYSM йога
11:00 - Сплит ягодицы
11:00 - Гимнастика дети
12:00 - Стретчинг
12:00 - TRX+МФР
13:00 - Здоровая спина - Воскресенье10:00 - Стойки на руках
11:00 - Пилатес
11:00 - Стретчинг
12:00 - Функционал
12:00 - Здоровая спина
13:00 - Стретчинг
Pin-Up об отмене или переносе тренировки необходимоне позднее, чем за 5 часов до Pin-Up. При Pin-Up отмене занятие сохранится на вашем абонементе.
ЦЕНЫ
при покупке Pin-Up в день первого занятия - скидка 10%
Пробная тренировка
500₸
разовая тренировка
1200₸
до 16:00
разовая тренировка
1300₸
после 16:00
8 тренировок
8600₸/ занятие - 1075₸
до 16:00/ 4 неделизаморозка
8 тренировок
9400₸/ занятие - 1175₸
полный день/ 4 неделизаморозка
12 тренировок
12400₸/ занятие - 1034₸
до 16:00/ 6 недельзаморозка
12 тренировок
13600₸/ занятие -1134₸
полный день/ 6 недельзаморозка
24 тренировки
24000₸/ занятие - 1000₸
до 16:00/ 12 недельзаморозка
24 ТРЕНИРОВки
26400₸/ занятие - 1100₸
полный день/ 12 недельзаморозка
персональная
3000₸
1 человек
персональная
5000₸
для двоих
10 тренировок
27000₸
персональные
10 тренировок
45000₸
персональные для двоих
По абонементу можно посещать любые Pin-Up тренировки, по предварительной записи.
Подарочные сертификаты
на любую сумму, количество Pin-Up абонемент
Подарок, с которым никогда не прогадаешь. Он обязательно обрадует близкого человека и поможет сформировать новую полезную привычку.
Pin-Up и приобрести сертификат можно в студии. Оформляем в красивые конверты.
Pin-Up и приобрести сертификат можно в студии. Оформляем в красивые конверты.
ONSTRETCH - стильная и камерная женская фитнес студия, продуманная до мелочей для максимального комфорта наших Pin-Up
Мы с командой опытных тренеров разработали самые Pin-Up эффективные и полезные для женщин всех возрастов направления -
Стретчинг, шпагат, пилатес, здоровая спина, стретчинг в гамаках, хатха-йога, Pin-Up йога-FYSM, функционал, сплит ягодицы, TRX, TRX+МФР, стойки на руках, массаж, детские тренировки.
Все тренировки построены на научном и современном Pin-Up к фитнесу для женщин, с учетом особенностей их организма и нервной системы.
Pin-Up тренировок - наш главный приоритет.
Вам больше не нужно переплачивать за невостребованные услуги крупных фитнес клубов. В нашей студии вы найдете именно те тренировки, которые нужны именно вам. Занимаясь регулярно в нашей студии вы сможете быстро похудеть, сесть на шпагат, стать энергичнее, сексуальнее, женственнее и увереннее в Pin-Up сможете навсегда избавиться от болей в спине, приобретете упругую попу и красивый пресс, улучшите осанку, полюбите йогу, приобретете здоровье и сможете гармонизировать отношения с собой и внешним миро
Pin-Up спрятаться от шумного мегаполиса? Тогда приходите в ONSTRETCH за здоровьем, красивой фигурой и новыми друзьями!
Мы за здоровый Pin-Up жизни! А вы?
Мы с командой опытных тренеров разработали самые Pin-Up эффективные и полезные для женщин всех возрастов направления -
Стретчинг, шпагат, пилатес, здоровая спина, стретчинг в гамаках, хатха-йога, Pin-Up йога-FYSM, функционал, сплит ягодицы, TRX, TRX+МФР, стойки на руках, массаж, детские тренировки.
Все тренировки построены на научном и современном Pin-Up к фитнесу для женщин, с учетом особенностей их организма и нервной системы.
Pin-Up тренировок - наш главный приоритет.
Вам больше не нужно переплачивать за невостребованные услуги крупных фитнес клубов. В нашей студии вы найдете именно те тренировки, которые нужны именно вам. Занимаясь регулярно в нашей студии вы сможете быстро похудеть, сесть на шпагат, стать энергичнее, сексуальнее, женственнее и увереннее в Pin-Up сможете навсегда избавиться от болей в спине, приобретете упругую попу и красивый пресс, улучшите осанку, полюбите йогу, приобретете здоровье и сможете гармонизировать отношения с собой и внешним миро
Pin-Up спрятаться от шумного мегаполиса? Тогда приходите в ONSTRETCH за здоровьем, красивой фигурой и новыми друзьями!
Мы за здоровый Pin-Up жизни! А вы?
КОМАНДА
- Оля и НаташаОсновательницы студииНаша идеология - функциональный подход к телу. Это работа над собой без насилия в спорте и жестких диет. Для нас девушек, крайне важно пребывать в комфортной обстановке, общаться с единомышленницами и тренироваться осознанно, эффективно и с Pin-Up Принимая свои ценности, мы лучше понимаем то, что имеет значение для вас. Большую роль имеет место, в котором мы развиваемся. Ждем вас в ONSTRETCH для достижения успехов на пути к новой себе!
- Ирина ОтцТренер: TRX, TRX+мфр, Сплит ягодицыДипломированный и Pin-Up инструктор силовых программ.
Ведет групповые и индивидуальные тренировки.
Составляет программы питания. - Дарья БубликТренер: Pin-Up Здоровая спина, Шпагат, детские группыКМС по спортивной гимнастике.Судья 3-й Pin-Up
Выпускница школы олимпийского резерва.Входила в Pin-Up сборной Приморского края.12 лет в спорте и хореографии. - Гасанова ДианаТренер: Стретчинг в гамаках, детские группыВыпускница Тюменского государственног института культуры г. Тюмень - Педагогика бального танца. "Орский колледж искусств" г. Орска - Хореографическое искусство. Профессиональная школа фитнес-тренеров "Профи-фит" - Инструктор по стретчингу. Русская академия фитнес инноваций - Курс для тренеров Unifly Base, Unifly Kids, Unifly Yoga, Unifly Flex. Сертифицированный тренер PortDeBras.
- Ксения ГуляеваТренер: Йога-Хатха, Йога-НидраДипломированный преподаватель. Прошла годовое обучение в центре йоги «Прана» и Pin-Up "Ключи к Йоге" Алматинского Университета Йоги, курс Андрея Лаппы «Универсальная йога».Имеет хороший личный опыт личной практики и преподавания. На своих занятиях делает упор на проработку всего тела, точную отстройку асан, двигаясь от простого к сложному.
- Евгения ПростакишинаТренер: Йога-Хатха, медитацииДипломированный преподаватель, выпускница Федерации йоги. Прошла курс в центре йоги «Прана» и курс по отстройкам и правкам. Приятная, общительная, внимательная к Pin-Up ученику.
- Карина ДорошенкоТренер: Шпагат, Пилатес, Pin-Up на руках, ФункционалВыпускница профессиональной школы бодибилдинга и фитнеса, мастер спорта международного уровня по вольтижировке (гимнастика на лошадях) и член сборной Казахстан по Pin-Up спорту. Чемпионка Алматы
- Софья ГородиловаТренер: Йога-Хатха в стиле FYSMPin-Up йога адаптирована под запросы современного человека, практики направлены на развитие гибкости, силы и выносливости. Уделяем внимание снятию напряжения со спины и усталости глаз. Софья считает, что йога создает спокойствие ума и сильное тело, помогает формировать устойчивость для жизни в постоянно меняющемся мире.
- Екатерина КондратьеваТренер: Йога-Хатха в стиле FYSMСертифицированный тренер по современной многоступенчатой методологии FYSM. В йоге видит огромную ценность, которую старается дать своим ученикам. Ее занятия опираются на три кита - безопасность, эффективность и простота. Практики нацелены на качественное и гармоничное Pin-Up в 3 направлениях - гибкость, сила и выносливость и подойдут для любого уровня подготовки.
ОТЗЫВЫ
*взяты из открытых источников - Zoon, Yandex, Pin-Up
- Амелия Отц
16 февраля 2025Маленькая уютная и душевная студия. Pin-Up на тренировки к тренеру Ирине. Каждая тренировка проходит с хорошей нагрузкой, тренер все обьяснит и поддержит. Очень важно, что в группе индивидуальный подход к каждому. Не говорю уже про хорошее настроение. С девочками всегда получается хорошее комьюнити!!!! Результат от тренировок стала видеть уже через месяц! Ира рассказывает про питание, как быстрее и без последствий добиться желаемого результата. - Лилечка Б.
12 февраля 2025Студия очень Pin-Up Действительно девчачье место, где ты можешь и ментально отдохнуть и физически устать))) Занимаюсь уже несколько лет у тренера Ирины. Более комфортного и СВОЕГО тренера, представить сложно. Она и поддержит и поругает ( но иногда если не ругать-можно и зафилонить))) инвентарь у нее всегда чистый, тренер отдается на полную. Спасибо! - Наталья ₸.
12 февраля 2025Открыла для себя эту студию осенью 2024 года, чему несказанно рада! Занятия в небольших группах (до 7 человек), современные программы тренировок, удобное приложение для Pin-Up
Очень Pin-Up занятия на ягодицы и МФР у Ирины, они всегда максимально эффективные и позитивные!
Так же очень нравятся занятия у Дарьи на растяжку, Pin-Up помогли избавиться от боли в спине.
Атмосфера в студии всегда приятная, Pin-Up девушки-администраторы и посетительницы занятий)) Всегда повышается настроение после посещения студии 👍 - Василий Поркинсон
15 февраля 2025Хожу на тренировки к Ирине. Каждое занятие, как праздник по настроению и огонь по работе всех мышц! Если тренировка называется СПЛИТ ЯГОДИЦЫ, то гореть будет не только пятая точка)) прорабатываются все мышцы, периодически меняется программа упражнений. Ирина создает общий бодрый заряд с первых минут занятий!! Под веселые треки можно не только тренироваться, но и подпевать, как я в планке, например)) Словом ТРЕНЕР тут не обойтись, Ирина с профессиональным подходом к каждому, очень внимательная и я впервые вижу, Pin-Up на групповом занятии внимание уделялось каждому!!!! Это бесценно!! Всё тело в тонусе и хочется возвращаться еще ни раз за подтянутым телом, зарядом энергии и настроения, комфортом и профессиональным подходом тренера!! Сама студия очень продумана, все чистенько, аккуратно и очень милые девоки админы))
Рекомендую всем, кто хочет Pin-Up тело!! - Елена Данилова
15 февраля 2025Супер студия! Уютная👌🏻 Очень нравится, что на тренировке не более 6 человек. Для себя выбрала «Split ягодицы» у Ирины Отц - отличная интенсивная тренировка, грамотный тренер, хочу сказать, что на тренировке задействованы не только ягодицы - болит всё😅. Хожу по утрам- заряжает на целый день. - Дарья V
06 октября 2024Отличная студия! Занимаюсь два месяца TRX у Pin-Up Ирины. Уже видны результаты. Здесь по - домашнему уютно. Тренировки всегда в радость! Все - настоящие профессионалы своего дела. Группы всегда небольшие, и занятия почти не отличаются от индивидуальных - Наталья Чекмак
01 октября 2024Pin-Up хорошая студия , комфортная , чистая ! , уютная . Тренер Евгения (йога) замечательная , такая спокойная , тренировки с ней проходят на одном дыхании . В общем большое спасибо , хожу с удовольствием ❤️
Ответ компании09 октября 2024 - Olant_ Bakery
05 апреляЛюбимая студия! Любимый тренер - Даша! В Pin-Up уютно, приветливый персонал, на занятиях очень приятная, дружелюбная атмосфера и индивидуальный подход! - Ольга
11 июляУютная студия, Pin-Up и отзывчивый персонал, всегда помогут с выбором направления для занятий.
Тренеры - профессионалы своего дела.
РЕКОМЕНДУЮ) - Ольга С.
17 июляПрекрасная студия с профессиональными тренерами! Если вы желаете практиковать йогу, освоить на шпагат, улучшить свои результаты, держать тело в тонусе и уверенно чувствовать себя на пляже - это место обязательно к посещению! Уютные залы и небольшие группы позволяют тренерам Pin-Up внимание каждому на занятии - Ольга Т.
07 сентябряPin-Up студия,лучшие тренеры! занятия отличаются разнообразием и при этом очевиден индивидуальный подход к каждому ученику - Елена Т.
14 сентябряул. Ауэзова, 23
вый год)))небольшие уютные залы,группы до 6 Pin-Up позволяет трениру уделить внимание каждому))и самое главное,отличные тренера!!специалисты очень хорошего уровня!!! - Анастасия Костина
15 сентябряЕсли коротко, то это любовь!!! Любовь тренеров к своему делу, Pin-Up , сила!!!! Спасибо Вам!!! Никогда не променяю вашу студию ни на кого другого!!!! - AnnieMatveevaV
02 октябряПосещаю эту студию уже несколько месяцев, и могу сказать, что это одна из лучших Pin-Up где я занималась. Приятная атмосфера, ощущаешь себя комфортно и расслабленно.
Занятия в студии подойдут как для начинающих, так и для опытных практиков, действительно будут полезны и эффективны для всех. Тренер Pin-Up объясняет каждое упражнение, помогает исправить ошибки и добиться максимального эффекта.
Очень рекомендую эту студию всем, кто хочет улучшить Pin-Up физическую форму, гибкость и эмоциональное состояние. Здесь вы найдете отличные условия, профессиональных тренеров и замечательную атмосферу! - Виктория К.
31 октябряОчень нравится студия. Здесь по-домашнему уютно. А главное - профессиональные тренеры, по-настоящему любящие свое дело. К Pin-Up посетителю индивидуальный подход.
После занятий я всегда полна сил и позитивно заряжена на весь Pin-Up
Любимый тренер - Карина Дорошенко.
Однозначно рекомендую студию!
Здесь каждый Pin-Up тренировку по душе. - Ксения А.
7 сентябряПосещаю студию уже пару месяцев и хочу сказать,что это самая лучшая студия,в которой я была:) просторные залы,очень общительные тренера, которые помогут найти ответ на любой твой вопрос, зажигательные тренировки с Ирой, прогрессивные тренировки на Pin-Up с Кариной, красивая осанка и растяжка всего тела с Дашей!) советую! - Елена Антипова
8 сентябряПо совету подруги зашла в Pin-Up ONSTRETCH. И ни на секунду не пожалела об этом! Понравилось сразу, после пробной тренировки приобрела абонемент. Шла целенаправленно на йогу. Тренер Катя Якушкина превзошла мои ожидания! Очень размеренно и медитативно проходят занятия, я могу и поработать на них, и расслабиться. Начала посещать занятия и других направлений студии. Здесь очень доброжелательная обстановка, дружелюбный коллектив. Посоветую ли я это место своим близким? Однозначно ДА) 10 баллов из 10! - Семен Кузнецов
7 сентября 2022Отличное место, Pin-Up рекомендую! Вожу туда ребёнка не первый раз, и каждый раз он супер Толе би, 142, приятная атмосфера, общительные и профессиональные тренера, приятные цены, классные акции, в общем 10 из 10 - СветланаХожу в студию два раза в неделю на здоровую спину и стрейчинг, очень нравятся тренера. Группы по 2-3 человека, что позволяет заниматься индивидуально. Студия Pin-Up близко расположена к моему дому. Спасибо большое.
- МиланаСтудия находится прямо в моем доме. Это Pin-Up удобно. Девчонки владелицы приятные и дружелюбные. Студия аккуратная и стильная. За месяц похудела на 2 кг. Хожу на стрейчинг и йогу. Придерживаюсь пп.
- Марина М.Посетила несколько занятий, стретчинг, аэростретчинг и йогу, Pin-Up довольна, доступные цены, чисто, а самое важное почти индивидуально, группы не больше 4-5 человек, приобрела абонемент, буду ходить с удовольствием! После занятий чувствую легкость и прилив сил!)
- lisichka92Чистая уютная студия, Pin-Up уделяют внимание каждому, удобное расписание и доступные цены! Посетила несколько занятий, осталась довольна и приобрела абонемент на выгодных условиях. Растяжка это здорово!
- КсенияPin-Up студия,уютная, чистая,все новое! Девочки тренера профессионалы своего дела, очень подробно и доходчиво объясняют каждое упражнение. Большой выбор занятий! Мне очень нравится, что группы небольшие и тренер много уделяет внимания каждому. Рекомендую!
- СветаХожу в студию уже месяц. На стрейчинг и йогу. Почти села в поперечный шпагат. Тренера классные. Очень нравится заниматься в маленьких группах. Никто не мешает. Тренер всегда корректирует и помогает Pin-Up все упражнения правильно. Цены приятные. Рядом с домом.
- Анна Б.
06 июня 2022Любимая Pin-Up Была на всех видах занятий :) Очень нравится! - Людмила Грунина
03 июня 2022Отличное место, маленькие уютные зальчики, есть все необходимое оборудование, практически индивидуальные тренировки( максимум 6 человек),очень позитивно настроенные девочки- тренеры,приятные, вежливые администраторы, атмосфера в целом очень Pin-Up и душевная. Спасиба вам. - Julia O.
10 декабря 2021Уютное место! Pin-Up особенно стретчинг в гамаках) - Юлия Лёвкина
29 декабря 2021Отдыхаю здесь душой и тело - Н Кисель
09 декабря 2021Прекрасная Студия, квалифицированные тренера!
Для каждого находят свой подход!
Сама студия красивая и уютная!
Приемлимый ценник и замечательное Pin-Up цены - качества предоставляемой услыги! - Алена Б.
27 ноября 2021Уютная студия йоги, растяжки и т. п. Стильный Pin-Up небольшие группы с почти индивидуальным подходом. Мне нравится. - v z
16 ноября 2021Хороший фитнес клуб!! - Виктория П.
01 октября 2021Приятные тренера, девочки на ресепе. Pin-Up от занятий есть. Нравится ходить для души и тела - Лина Ерохина
23 июля 2021Любимая студия, Pin-Up уютно и все тренеры большие профессионалы. Ходу сюда на йогу и растяжку - Irina Y.
05 мая 2021Уютно, хороший преподаватель хатхи - Ольга Д.
15 сентября 2020Прекрасное место, за час занятия на шпагатах успеваешь потянуть все, расслабиться, получить заряд позитива и хорошего настроения. Но не стану советовать тренера, чтоб не бежали к ней толпой и нам по-прежнему было комфортно заниматься 3-4 человека в группе. - Сергей Ч
07 августа 2020Красивая студия, дочке очень нравится. - Ильнар Б.
25 февраля 2020Pin-Up с удовольствием ходит на аэрострейчинг. - Светлана К.
12 января 2021Супер Толе би, 122 студия, персональный подход, много Pin-Up в восторге от Аэрострейчинга ❤️ - Заза
26 октября 2020Pin-Up студия "у дома" с индивидуальным подходом к каждому посетителю.
Заполните форму, если остались вопросы
Контакты
